体のメンテナンス
レッスン時間 | 1枠30分 ※予約制 |
定員 | マンツーマン |
料金 | – 5,500円(税込)/30分 +( 利用料 ) |
担当プロ | — |
※予約制・施設利用料別途
パーソナルストレッチの効果
ケガの予防 | 腱や筋肉がやわらかくなることで、ケガのしにくい体になります。 |
関節可動域の拡大 | 可動域を広げることで、スムーズでダイナミックなスイングができます。 |
腰痛・肩こり予防 | 筋肉がやわらかくなると負担が少なくなります。 |
トレーニングの効果
スイング姿勢の維持 | 姿勢を保てることで確率が上がります |
バランスの向上 | 傾斜地など不安定な場所でもしっかりスイングできます。 |
パワーアップ | 飛距離が伸びます。 |